JAK 2

phonema obecny clout to juz nie to samo co 2lata temu np. bralem wtedy 1 miarke i swdzenie na maxa czulem. tez z poprawionym smakiem przy 2 miarkach i nie czulem prawie nic swedzenia. nox pump daje rade jesli chodzi o pobudzenie. i to glownie geranamina to daje. ja niedlugo bede lecial xpand pumpa+ 25mg geranaminy z primaforce i bedzie kosa. [...]

NIE . z takim podejsciem to mozesz w takim razie jesc batony pic cole i zrec fastfoody byle miescic sie w zapotzrebowaniu.??? Pizze jak zjesz raz na 2-3 tygodnie ( 500g) to swiat sie nie zawali, Liczy sie ogół diety. Ponadto na odstępstwa od diety mogą sobie bardziej pozwolić osoby które już znają swoje ciało i mają wypracowaną sylwetke a nie [...]

DAJ COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

skad info ze bialko soji jest bialkiem wolnowchlanialnym ? z tego co pamietam jest na odwrot. sam zamowilem sojawit, bo regeneruje uklad pokarmowy po zatruciu i mam problem z przysfajaniem bialkek zwierzecych zobacze jak z soją...

Cały minus polega na tym ze napewno nie bede miał instruktora, tylko brata ewentualnie ktory trenuje dobre 2 lata i tate ktory wie co i jak... czy to starczy??

po prostu albo brak przerostów albo monotonia-jak robisz np 2 lata to samo to sie może znudzić...

kolego dietaaa nie ma tak łatwo a6w rozwija mięśnie,,,,jak bedzie dopracowana dieta bedzie kaloryfer./odpocznij tydz. i zrób sobie przez 2 tyg zwykły plan a potem znowu.

np 3 kg MASS XXL a jak patrzysz na smak to smacznym wyborem wg mnie jest Vitalmax 2. Sporo tego jest, zalezy czy potrzeba Ci wiecej bialka czy wegli. Moze wziasc cos 50/50 np Top Mass.

Kurczę, sorki, chyba się zawiesiłem Dziwiło mnie ostatnio, że jak na coś odpowiadam to te minki w ogóle się nie pojawiają przy mojej odpowiedzi, więc nawet nie ma w co klikać, ale teraz za Twoją pomocą mnie olśniło i doszedłem do tego, że dla mnie te minki są niewidoczne, ale wszyscy oprócz mnie je widzą ! Eureka !

do kazdej tabletki biore 2 tabletki osłonki (Sylimarol).. :) Jak myslisz pomaga?

co do stawow nigdy nie mialem z nimi problemow, czasami tylko jak duzo biegam a dawno nie biegalem to przez 2-3 dni mnie kolana bola ale to pewnie sie osadza sól.. do tego od 4 tygodni uzywam for flexa i jem galaretki itp... mysle ze na tym cyklu zbuduje kawal dobrego miesa.. ok dzieki za opinie pozdrawiam :)

a ja bym zrobil przerwe 2-3 tygodnie miedzy cyklami i czekal na ponowne kopniecie mocniejszymi suplami jak widze, chwila odpoczynku dla organizmu, sily napewno wiele nie stracisz i kolejny bodziec dla organizmu w postaci tego xp itd

to są fotki niestety nie które posiadają defekt w postaci np źle odbitego napisu lub źle oszlifowanego boku mam jeszcze chyba 6x15kg 2x10kg 10x5kg 2x2,5kg 1,25-w tym momencie nie posiadam resztę dzisiaj sprzedałem więcej będę miał za jakiś miesiąc może 2 jak cosik to pisać na maila można oglądnąć raczej wolał bym odbiór osobisty

jak dla mnie 1 testolic 2 farmak 3 atomic 4 UC, EC,BD, IP

Podsumowując w tygodniu masz 6 ciężkich treningów i 2 nieprzespane nocki. Wiesz pewnie to kwestia indywidualna ale ja po jednej nocy w robocie odsypiam praktycznie cały dzień więc wcale się Tobie nie dziwię. A jak u Cb z dietę, masz obliczone zapotrzebowanie i spożywasz odpowiednio "dużo" ?

A jak to sproboje eksperymentalnie z fatburnerami przez tydzien potem 2 dni normalnie sie odzywiac i potem znowu to samo? Czy zadziala taka drastyczna metoda? Pytam bo szukam jakiejs metody bo mieszkam w stanach i zarcie jest maxymalnie gowniane jakim mnie karmia!!!!! boje sie strasznie bo ostatnio w miesiac przytylem 10 kg teraz to zrzucilem i [...]

Płock 2.5 zł / kg jak na szybko to się dogadamy.

MET-Rx truskawka. kupilem 2 opakowania i tak ochydnie smakuje ze jak mam ja pic to mnie zbiera .. juz wiele odzywek mialem ale ta jest zdecydowanie najgorsza w smaku

Po ostatnim szocie 3xdziennie vitC 1g przez 14dni potem clomid w systemie: 1dzień x 5tabs 5dni x 2tabs 10dni x 1tabs Nolva może sie przydać jak masz skłonności. Zaopatrz się chociaż w cynk (zincas forte) i bierz 2-3tabs przed snem. Po cyklu kreatyna + wysokokaloryczna dieta.

może za 2/3tygodnie spróbuję 60 a może nawet 65kg ale na raz oczywiście. Nie wymiatam tak jak FU tamte dane pochodzą sprzed paru miesięcy(okolice grudnia) pozdro